睡眠可以使得人的精神状态好，肌肤变得更加细腻。睡眠不好的话，肌肤很容易暗沉和脆弱，要把握夜间的修护黄金期，做到以下4点就好了，一起来看看吧~
睡眠面膜
睡眠面膜的功效是非常多的，大多数面膜不仅仅是补水效果，还带有促进修护，抗衰老和保湿滋润的效果。夜间敷睡眠面膜可以让肌肤更好的吸收，而且免洗的特点使得睡眠面膜更受欢迎。
怡丽丝尔家的新款，植香型的面膜味道非常的自然清新，而且它是限量款的哦~调和了鼠尾草和洋甘菊的芳香，闻着就是淡淡的水生植物芳香，具有舒缓和放松心情的效果，抹上它入睡，可以使心情愉悦，更好入睡呢！
它运用夜间修护技术，可在夜间持续修护日间损伤。含有迷迭香叶提取物和甘油，可促进肌肤内部结合水生成，保持水润度。除此之外，内含肌醇成分，可以让肌肤自生胶原蛋白，营造透明健康的光泽肌。它的质地的啫喱的，不会造成肌肤负担，更加容易吸收。晚上入睡前涂上后，帮助入睡，一觉醒来便可展现肌肤满满弹力，唤醒肌肤的水润与光泽。
清理干净毛孔
晚上睡觉之前， 一定要注意毛孔的充分清洁，千万不要贪图一时的爽快，不洗脸甚至带妆睡觉。这样不仅会给肌肤造成极大的负担，而且容易形成肌肤暗沉和黑头闭口等问题，使得肌肤更加脆弱。所以在肌肤还没产生问题的时候就要注意预防，在清洁干净肌肤或者深层清洁之后再进行下一步的护肤，然后再睡觉。
氨基酸洁面乳，更加符合肌肤酸性环境，减轻洁面之后的紧绷。30秒起泡，非常的快，并且泡沫细腻，可疏通毛孔，使用感觉温和。另外增加椰油酸甘氨酸钠和菠萝蛋白酶，可改善油痘肌。
爽肤水打开毛孔吸收通道
洁面之后，我们可以使用爽肤水来打开肌肤通道哦~这样有助于后续护肤品的吸收，使得夜间护肤效果更好，如果是毛孔粗大的油性肌肤，可以使用具有紧致和控油功效的爽肤水打底。健康的肌肤可使用柔肤水，软化肌肤表面的角质，使得后续的乳液和精华液更容易吸收。
这款爽肤水提取了法国贝特尼汀的雾化海水，富含丰富矿物质和微量元素，结合小分子，更加容易吸收，实现肌肤的快速补水。另外增加维生素B5，可改善肌肤粗糙，使得肌肤保湿效果更好。
涂抹眼霜改善眼周肌肤
眼部的最容易衰老的肌肤，所以更需要精心的护理，尤其是趁着夜间修护期间，涂抹眼霜可以很好的补充水分，增加肌肤弹性。眼部肌肤薄弱，在涂抹眼霜的时候，一定要注意力度，减少过分的拉扯肌肤，用无名指轻弹才可以。
一瓶集结日夜精华，日用清爽，增加提拉效果，可淡化眼角细纹。夜用效果更丰富，增加紧致效果，促进眼周肌肤的修护，可淡化已生成的皱纹。
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