进入秋季后，天气虽然变得比较凉爽舒适，但对于那些典型的“女旱子”来说，秋天则是一个比较难过的季节，因为秋风比较高，会使体内的水分流失加快，不仅脸部会出现干燥起皮的情况，就连身体、头发也会变得非常干燥，所以秋季不能只注重脸部补水。
要想打赢这场秋季补水“攻坚战”，我们还要注重头发、体内以及身体外部的补水保湿，这样才能全方位的补水保湿，安稳度过这个秋季，今天我就为大家分享4个补水的小方法，让你在这个秋季能够360°的补水，彻底告别“女旱子”的称号。
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注重沐浴产品成分
秋季天气比较凉爽，在温暖的浴室洗澡是一种享受，再搭配上充满香味的沐浴露，真的想在浴室内呆在天荒地老。但需要注意是的，尽量不要选择以皂基为主要成分的沐浴产品，像脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等都建议使用，因为这类产品会破坏身体表面的脂质，降低肌肤的保湿能力，从而出现越洗越干的现象。
阿道夫家的产品都是以植物精油为原料，因此成分非常温和，对肌肤没有任何刺激性，而且味道非常香浓，在沐浴的时候更能放松紧绷的神经。质地比较浓稠，泡沫非常绵密丰富，能够深层滋润干燥的肌肤。拥有较强的清洁力度，洗完后肌肤光滑柔顺，没有残留。
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沐浴后涂抹保湿产品
即便是用了温和的沐浴露，洗完澡后如果没有及时涂抹保湿产品的话，肌肤也会出现干燥的情况，因此沐浴后我们还要涂抹一些具有保湿效果的身体乳，这样不仅能滋润干燥的肌肤，还可以帮助身体建立良好的肌肤屏障。需要注意是，在沐浴后3分钟内涂抹身体乳效果会更好哦。
建议大家尽量挑选一些具有滋润效果的身体乳，推荐的这款阿道夫身体乳运用了植物萃取原理，添加了丰富的植物精华，在滋润干燥肌肤的同时也不会损伤肌肤角质层。它的质地非常轻盈，具有非常好的吸收效果，能有效改善肌肤干燥问题，而且味道非常香浓，就像是涂抹了香水一般，让你在秋季也能香香哒。
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头发也要滋润
体内缺水后，就连头发也会出现干燥分叉的情况，刚刚洗完头就会变得非常毛燥，所以妹子们在秋季要注重头发的补水，多使用一些具有滋润效果且不含硅油的护发产品，这样既能为干枯的头发补充充足的水分，又不会损伤头发。
这款洗发水是日本专业美发师自发推荐的一款洗发水，它含有摩洛哥坚果油以及霍霍巴油，在深层补水的同时还不会出现油腻的情况，洗完头发后非常清爽。含有的月见草油也能深层清洁头发上的污渍和油垢，去屑效果也比较好，让头发更柔顺光滑。
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秋季仍要防晒
进入秋季后，紫外线变得没有那么强烈，很多妹子就忽视了防晒，但事实上，秋天仍旧要做好防晒工作，这是因为天气比较干燥，轻微的紫外线就会让肌肤出现脱皮的现象。不过不需要选择系数比较高的防晒，选PA+++的就已经足够了。
推荐的这款日本碧柔防晒霜曾荣获cosme大赏的殿堂奖，SPF50+，能够阻隔大部分的紫外线。它的质地非常轻盈，具有非常好的延展性。而且防水效果也非常好，很适合长期在户外的妹子使用，而且还具有较好的保湿功效，让秋季肌肤更滋润水嫩。
秋季天气本身就非常干燥，除了上面4个小方法以外，妹子们还需要多喝水、勤敷面膜，这样才能让你的身体处于一个水润滋养的状态，才能避免身体缺水。那么大家在秋季是如何补水的呢？欢迎大家把你的方法分享给我们哦。
